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Zielgruppe

• > 25 Jahre

 

Orientierung

• für Hobbyschwimmer*innen und sportlich motivierte Erwachsene, die unter Anleitung eines Trainers oder einer Trainerin ihr Schwimmtraining intensivieren möchten.

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Übungs- & Trainingsinhalte

• Training der Schwimmarten Kraul, Rücken, Brust (evtl. auch Delfinschwimmen)

• Fokus auf Wasserlage & Technik

• individuelles Aufwärmtraining

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Gruppenziel

• Spaß beim Schwimmen

• Verbesserung der körperlichen Fitness

• Aneignung neuer Schwimmkenntnisse und -techniken

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Hauptwettkämpfe

• Individuelle Teilnahme an Schwimmwettkämpfen (Vereinsinformation über Wettkampfmeldungen erforderlich)

• Österreichische Mastersmeisterschaften

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Trainer/innen

• Monika Hofmann

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>> Zu den Trainingszeiten

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Schwimmer/innen (auswahl)​

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