Aufbaugruppe

 

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Aufbaugruppe (Breitensport)

Die Aufbauschwimmer/innen verfügen bereits über ein erhöhtes schwimmerisches Niveau und wollen den Sport im Schwimmverein intensiver ausüben. Sie möchten ihre Fertigkeiten aufrechterhalten und in Wettkämpfen unter Beweis stellen, neue persönliche Bestzeiten und Wettkampferfahrung sammeln. All diese Aspekte erfolgen jedoch mit reduziertem Trainingsaufwand.

 

Zielgruppe

  • 12 bis 14 Jahre

 

Übungs- & Trainingsinhalte

  • 3 Wassereinheiten wöchentlich

  • gesteigertes Trainingspensum

  • Training aller Schwimmarten (Kraul, Rücken, Brust und Schmetterling) in ihrer Rohform

  • hoher Technikanteil in den Wassertrainings

  • Wenden und Starts

  • Kurztrainingslager (3 Tage während Pfingsten)

Gruppenziel

  • Spaß am Schwimmsport

  • Erlernen der korrekten Schwimmtechnik

  • Steigerung der eigenen körperlichen Fitness

Hauptwettkämpfe

  • diverse Nachwuchsmeetings und Kinderwettkämpfe

Trainer/innen

  • Monika Hofmann

  • Stefanie Hörmedinger

  • Christoph Sagmüller

>> Zu den Trainingszeiten

Schwimmer/innen (auswahl)

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