Zielgruppe

• > 25 Jahre

 

Orientierung

• für Hobbyschwimmer/innen und sportlich motivierte Erwachsene, die unter der Leitung einer Trainerin / eines Trainers Schwimmtrainings besuchen wollen

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Übungs- & Trainingsinhalte

• Training der folgenden Schwimmarten: Kraul, Rücken und Brust (evtl. auch Delfinschwimmen)

• Fokus auf Wasserlage & Technik

• individuelles Aufwärmtraining

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Gruppenziel

• Spaß beim Schwimmen

• Verbesserung der eigenen körperlichen Fitness

• Aneignung von neuem Wissen und Können 

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Hauptwettkämpfe

• Schwimmwettkämpfe individuell wählbar (Schwimmverein muss über mögliche Wettkampfmeldungen informiert werden)

• Österreichische Mastersmeisterschaften

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Trainer/innen

• Monika Hofmann

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>> Zu den Trainingszeiten

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Schwimmer/innen (auswahl)​

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